prevenzione, salute

Protagonista del tuo benessere

 Buongiorno,

sono Manuela Mazzoli, medico, specialista ORL, agopuntrice, con un master in nutrizione e integrazione nello sport, da sempre interessata ai temi di alimentazione e di medicina dello stile di vita.

Ho pensato di fare questo blog, Salute 3.0, perché cresce sempre di più la necessità di sapere come migliorare la propria salute, senza la quale molte alte cose sono precluse, non solo il lavoro, oggi precario e sempre più impegnativo, ma fondamentale anche per la qualità di una vita piena e soddisfacente, per la capacità di progettare, sviluppare idee e per fruire appieno dei propri affetti e desideri. Ringrazio fin da ora, quanti vorranno leggermi e interagire con me su temi, a mio parere così fondamentali per realizzare una reale salute e per vivere una vita piena e felice.

L’ho potuto sperimentare personalmente passando da una vita impegnata, senza energie, stanchezza cronica ad una vita molto impegnata, ma vitale, piena di energia e progetti da realizzare modificando semplicemente il mio stile di vita e la mia alimentazione. Vorrei condividere questo con voi, assieme a notizie e magari qualche riflessione su quanto accade intorno a noi. Che ne dite, ci riguarda tutti vero? E…cosa possiamo fare per migliorare la nostra salute e quella dell’ambiente che ci circonda? Il punto è proprio questo, ognuno di noi può fare molto.

Vedremo insieme come procedere e quali azioni intraprendere, quali fatti abbiamo a disposizione sull’alimentazione e su come scegliere di nutrire il nostro corpo, come cambia l’ambiente e come influenza la nostra salute, riflettendo su quale futuro vogliamo costruire e lo faremo in parte insieme, se lo vorrete. Il punto è che tutti cercano la felicità, ma pochi si accorgono che una salute profonda e vitale è la base imprescindibile per un benessere completo che comprende corpo, testa e cuore.

A presto.

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